Personalisiertes Coaching und Beratung für Eltern

Im Kopf aller Eltern spielen sich tausend Gedanken ab: von Fragen rund um die Geburt, Pflege eines Babys, Erziehung von Kleinkindern, bis hin zu Vereinbarkeit von Familie und Beruf oder die Herausforderungen des Familienalltags und der Umgang mit Teenagern...

Mit meiner Erfahrung konnte ich zahlreiche Familien beim Finden ihrer individuellen Antwort begleiten.

Familiencoaching hilft Familienmitgliedern sich an ihre Stärken zu erinnern.

Beispiele von Themen für ein Familiencoaching:

Zeitmanagement im familiären Alltag
Sich als Paar nicht aus den Augen verlieren
Mein Kind ist aggressiv
Geschwisterkonflikte
Eltern bleiben, trotz Trennung oder Scheidung
Wie gelingt eine Patchwork-Familie

Mein Kind hat wegen Krankheit oder Behinderung besondere Bedarfe
Ängste und Sorgen rund um Schwangerschaft und Geburt
Nur noch Mutter.… nicht mehr ICH
Uneinigkeit in der Erziehung
Meine Rolle als Vater
Betreuung nach Schicksalsschlägen
Persönlich auf Ihre Familie zugeschnittene Themen

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Ablauf eines Coachings

- Persönlich oder Online -

1

Einstiegsphase

Wir lernen uns kennen und klären, was Ihre Familie von einem Coaching erwarten kann.

Jede Interaktion braucht Regeln, diese werden klargestellt.

(Diskretion, Schweigepflicht, was kann nicht geleistet werden, Einhalten der Termine, Kosten, Vereinbarung der Einheiten).

Sie erläutern die aktuellen Probleme und legen fest, welche Ziele durch das Coaching erreicht werden sollen.

2

Arbeitsphase

Als Coach helfe ich Ihnen die Probleme und Strukturen des Systems genauer zu beleuchten. Oft kommt es hier zu überraschenden Erkenntnissen, denn das Problem kann sich an ganz anderer Stelle befinden als es vermutet wurde.

Ich helfe Ihnen eine neue Perspektive einzunehmen, alte Muster zu durchbrechen und Verhaltensabläufe zu ändern.

Bereits vorhandene Stärken werden positiv genutzt.

Die Abschlussphase ist eine Reflexionsphase über das was wir gemeinsam erreicht haben und das was noch nicht abschließend geklärt ist.

Welche Ziele wurden erreicht?

Was hat sich im Alltag oder in stressigen Phasen stabilisiert?

Wir prüfen gemeinsam, ob Sie als Familie die entwickelten Ziele in Zukunft selbst managen und Weiterentwickeln können.

3

Abschlussphase

Ein Erfolgstagebuch kann Ihnen auf dem Weg durch unser gemeinsames Coaching zusätzlich Mut und Ankerpunkte geben, die Sie brauchen um eine neue Normalität zu schaffen.

Schreiben Sie jeden Abend 3-5 Punkte auf:

• Wofür bin ich dankbar?
• Was macht mich glücklich?
• Worauf bin ich stolz?
• Was ist mir heute gut gelungen? Und wie habe ich das geschafft?

Anfangs fühlt sich diese tägliche Aufgabe vielleicht etwas seltsam an. Wenn Sie jedoch mindestens eine volle Woche lang dabei bleiben, werden Sie merken, wie Ihnen der Eintrag immer leichter fällt und sich Ihre Gedanken positiv entwickeln.